Nyhet
Stressmestring - Lungene
Publisert
27.6.21
Stikkord:
Publisert
27.6.21
Stikkord:
Publisert
27.6.21
Stikkord:
Her presenteres nok en god øvelse før eksamensinnspurten. Lær å puste fra helt nede i magen, via ribbena og opp til kragenenet! I denne filmen lærer du mer om lungene dine og får en god pusteøvelse for å styrke lungene; Tretrinnspusteøvelsen. Dette er en øvelse som også hjelper deg til å stresse ned og få økt ro.
Oslo Fotokunstskole har et samarbeid med Livslyst og Motivasjonssenteret i Oslo om stressmestring. I den forbindelse har vi produsert filmer
som viser hvordan du kan takle stress i en travel hverdag, på en enkel måte. Er du interessert i å vite mer om dette samarbeidet kan du lytte til skolens podcast "I FOKUS - en podcast av Oslo Fotokunstskole» som publiseres i løpet av kort tid.
